5 mantras para acalmar os ânimos

Podem-se recitar mantras nos momentos em que sentimos necessidade de nos conectar com as qualidades das quais eles falam: alívio, calma, alegria, amparo, ânimo

Martha Funke

Não custa tentar: no mínimo, você vai ficar mais tranquilo e concentrado | <i>Crédito: iStock
Não custa tentar: no mínimo, você vai ficar mais tranquilo e concentrado | Crédito: iStock

Om Sri Ganeshaya Namaha Om Ganesha Om
Lê-se om siri ganechaiá namarrá om ganecha om
Relacionado ao deus hindu Ganesha, da alegria e dos caminhos, facilita a abertura e a finalização de processos. Particularmente benéfico quando se quer iniciar um projeto.

Om Hanumate Nama
Lê-se om ranumate namá
Mantra para obter prazer na vida, relaciona-se com Hanuman, o deus-macaco do hinduísmo. Sua propriedade é renovar as energias e reforçar a mente.

Nam Miohô Rengue Kyo
Lê-se nam miorrô rengue quiô
Por despertar as qualidades divinas que temos dentro de nós, é indicado para benefícios gerais. É o mantra principal do budismo nishiren shoshu, do Japão.

Qin Xuan Shang Di Tai lyi Jio Ku Tian Jun
Lê-se chin xuan sanditai lijio cutian jun
Esse é o mantra taoísta chinês da divindade do Senhor da Salvação. Deve ser entonado de maneira cadenciada e circular, onde não se percebe onde as sílabas começam ou terminam.

Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Soha Prajna Paramita
Lê-se gáte gáte paragáte parasangáte bôdisorra prajina paramita
Esse mantra é originário do budismo zen japonês. Alivia o medo e o sofrimento, remove os obstáculos do coração e conforta nos momentos de grande dificuldade. 

07/02/2017 - 17:23

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