Óleos essenciais e seus efeitos

Seja em forma de spray ou no banho relaxante, gotinhas das essências certas podem cortar sua angústia e tensão em poucos minutos

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O efeito é melhor depois de 15 dias de uso | <i>Crédito: iStock
O efeito é melhor depois de 15 dias de uso | Crédito: iStock

A aromaterapeuta Karina Araújo indica um spray e uma mistura de óleos essenciais para os ansiosos, aproveitando as propriedades calmantes da lavanda, da camomila e do gerânio. O efeito é melhor depois de 15 dias de uso.

Spray
Num frasco com borrifador, misture 50 ml de água, 5 gotas de álcool, 5 gotas de óleo essencial de camomila, 5 gotas de óleo essencial de gerânio e 10 gotas de óleo essencial de lavanda. Sempre que precisar, espalhe um pouco do líquido ao seu redor e no ambiente.

No banho
A mesma dose de óleo essencial pode ser adicionada à água quente do banho de imersão. Se não tiver banheira, misture os óleos essenciais em 100 ml de óleo-base de sementes de uva ou de amêndoas. Passe no corpo úmido, enxágue ligeiramente. Assim a pele absorverá as essências. 

23/05/2017 - 18:43

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